The Body Book: the Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body

by Cameron Diaz
Rating ★★★★



ダイエットや健康な体!は今、私が一番気にかけていることなんだけど、気を抜いたら不健康な食事や生活をしている。
これじゃいけない!とこの本を手に取る。
モチベーションアップだ!

思ったよりも情報満載で、モチベーションアップにつながった。
キャメロンは甘いものが好きではないらしい。
ちょっとうらやましい…

好きなWhole Grainの一つに『Quinoa』をあげているけれど、グアムだとどこで売ってるかな?
売ってても高そうだけど…今度探して挑戦してみよう。


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ずらっぺ

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活字中毒 ワーキングママ ジョガー グアム在住 Arts & Crafts

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